Làn da của chúng ta bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, từ môi trường đến lối sống và chế độ dinh dưỡng. Bảo vệ và chăm sóc da cần sự chú ý đặc biệt đối với những yếu tố ảnh hưởng này, từ việc bảo vệ khỏi tác động của tia UV đến việc duy trì một lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng cân đối.
Làn da là bộ phận quan trọng có nhiệm vụ bao bọc và bảo vệ cơ thể khỏi những tác động của môi trường. Để giữ gìn một làn da khoẻ mạnh, làm chậm quá trình lão hoá, bạn hãy tìm hiểu những yếu tố ảnh hưởng đến làn da dưới dây nhé:
1. Yếu tố ảnh hưởng đến làn da từ bên ngoài - Tia tử ngoại (còn gọi là tia UV)
Tia tử ngoạilà một dạng bức xạ điện đến từ mặt trời hay các nguồn nhân tạo (từ màn hình máy tính, điện thoại, bóng đèn…), đây là một trong những thủ phạm nguy hiểm hàng đầu với làn da. Tia tử ngoại được chia làm 3 loại chính:
-
Tia UVA: có khả năng xuyên qua cửa kính, quần áo khiến da bị sạm và nám.
-
Tia UVB: gây bỏng nắng, tăng sắc tố gây rám nắng và xạm da, có thể gây ung thư da.
-
Tia UVC: gây tổn thương nghiêm trọng đến làn da và đôi mắt tuy nhiên chúng bị chặn bởi tầng ozone.
2. Yếu tố ảnh hưởng đến làn da từ bên ngoài - Sự thay đổi độ pH trên da
Trên bề mặt da có một lớp màng acid bảo vệ da. Khi dùng các sản phẩm có độ pH hoặc quá thấp vô tình làm phá vỡ màng bảo vệ này. Khi lớp bảo vệ bị mất sẽ phát sinh các vấn đề thương tổn như mụn, da khô, dễ mất nước, dễ dị ứng, tăng kích thích tuyến dầu do mất cân bằng nên tiết ra quá nhiều dầu.
3. Yếu tố ảnh hưởng đến làn da từ bên ngoài - Sử dụng mỹ phẩm không đúng
Việc sử dụng mỹ phẩm quá đà khiến lỗ chân lông bị bít tắc, da sẽ khó thở dẫn đến khó lưu thông và giảm khả năng phục hồi tái tạo.
Thói quen sử dụng các loại mỹ phẩm, kem trộn được bán trôi nổi với nguồn gốc, xuất sứ không rõ ràng chính là lý do gây ra một số bệnh lý da như: rám má, trứng cá, viêm da...
Các sản phẩm này khi mới dùng sẽ thấy da trắng lên nhanh chóng, tuy nhiên sau một thời gian sử dụng, màng lipid bị phá huỷ dẫn đến tình trạng da yếu và mỏng dần đi, sẽ bị tác động bởi các tác nhân bên ngoài gây hại bên ngoài như vi khuẩn, ô nhiễm môi trường, tia tử ngoại...
4. Yếu tố ảnh hưởng đến làn da từ bên ngoài - Thói quen chăm sóc da không đúng cách
Các thói quen xấu có thể khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng, điển hình như:
-
Rửa mặt bằng nước quá nóng vào mùa đông.
-
Rửa mặt quá kĩ, quá nhiều lần trong ngày.
-
Tẩy da chết quá thường xuyên.
-
Sử dụng quá nhiều kem dưỡng ẩm hoặc không phù hợp với da.
-
Sử dụng các kem làm trắng nhưng không sử dụng kem chống nắng.
5. Yếu tố ảnh hưởng đến làn da từ bên ngoài - Ô nhiễm môi trường (khói xăng xe, bụi bẩn…)
Sức khỏe làn da và môi trường có mối quan hệ khăng khít với nhau. Khi môi trường càng ô nhiễm thì các bệnh lý về da cũng xuất hiện nhiều và nặng nề hơn, đặc biệt các bệnh lý viêm da tiếp xúc dị ứng.
Bụi bẩn bám trực tiếp lên da gây bít tắc lỗ chân lông dẫn đến hình thành mụn trứng cá. Các độc tố như chất thải công nghiệp của các nhà máy sản xuất, khói xăng xe ngấm ngầm xâm nhập vào làn da làm tăng sinh các sắc tố da, phá vỡ bề mặt cấu trúc da, nguyên nhân gây lão hoá da, khô da và kích ứng da.
6. Yếu tố ảnh hưởng đến làn da từ bên trong - Rối loạn nội tiết tố
Sau tuổi 30 nội tiết tố thay đổi làm suy giảm sự đàn hồi của da gây hiện tượng lão hoá da, kích thích sản sinh melanin quá mức gây nám da. Nội tiết tố thay đổi còn gây ra mụn trứng cá.
7. Yếu tố ảnh hưởng đến làn da từ bên trong - Chế độ sinh hoạt không hợp lý
Chế độ ăn uống không lành mạnh: nó tạo điều kiện cho các vi khuẩn xâm nhập, tia UV tác động lên da…làm cho da của bạn bị xỉn màu, lão hoá, dễ bị mụn và trở nên nhạy cảm hơn.
8. Yếu tố ảnh hưởng đến làn da từ bên trong - Giấc ngủ
Ban đêm là lúc các tế bào được tái tạo nhanh hơn so với ban ngày, thời điểm vàng là từ 12h đêm đến 4h sáng. Việc thức khuya sẽ khiến cho hoạt động điều tiết các tế bào da bị thất thường làm cho da bị lão hoá sớm, xỉn màu, xuất hiện các nếp nhăn, trứng cá…
9. Yếu tố ảnh hưởng đến làn da từ bên trong - Hút thuốc lá, sửa dụng rượu bia, chất kích thích
Các chất độc trong thuốc lá gây tổn thương collagen và elastin, đây là một yếu tố lớn gây lão hoá da sớm. Người nghiện thuốc lá thường xuyên bị nổi mụn, lí do là các hoá chất có trong thuốc lá làm tăng bã nhờn bài tiết trên da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
10. Yếu tố ảnh hưởng đến làn da từ bên trong - Tâm lý căng thẳng ( cuộc sống và công việc…)
Stress sẽ làm giải phóng các hormone căng thẳng, nó là nguyên nhân chính làm cho tình trạng mụn trứng cá nghiêm trọng hơn. Stress làm rối loạn chức năng miễn dịch, tăng quá trình sản xuất oxy hoá gây lão hoá da.
11. Yếu tố ảnh hưởng đến làn da từ bên trong - Rối loạn tiêu hoá
Rối loạn tiêu hoá khiến cơ thể bạn bị mất nước, rối loạn điện giải khiến cơ thể trở nên xanh xao, mệt mỏi và tạo cơ hội cho các vi khuẩn xâm nhập và phát triển mạnh. Vì lí do đó mà da cũng trở nên xấu đi.
Chính vì vậy, nếu bây giờ bạn đang 20 hay 30 tuổi, hãy nghĩ đến làn da và vẻ đẹp của bạn sẽ như thế nào sau 20 hay 30 năm nữa. Có một điều chắn rằng khi bạn xây dựng thói quen chăm sóc da ngay từ bây giờ, bạn sẽ có một làn da đẹp về sau, và những người xung quanh không ngớt khen bạn trẻ so với tuổi.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Ngăn ngừa các vấn đề về da tiềm ẩn hiện nay dễ hơn là cố gắng khắc phục các vấn đề đó trong tương lai. Chăm sóc da hàng ngày bằng các sản phẩm chất lượng sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh và phòng ngừa nhiều bệnh lý về da như ung thư da, rám má, tàn nhang, mụn trứng cá,...
Chăm sóc da là chăm sóc sức khỏe cho làn da. Khi làn da của bạn khỏe mạnh thì chắc chắn bạn sẽ tránh được những vấn đề gây tốn kém. Bạn sẽ không phải mất công sức và tiền bạc và cả thời gian để đến gặp các bác sĩ da liễu hay thẩm mỹ quá nhiều lần nữa.
Bạn hãy chăm sóc da từ bên trong với chế độ an uống khoa học, bổ sung thực phẩm chức năng như Collagen, viên uống trắng da... và chăm sóc da từ bên ngoài với Mỹ phẩm chính hãng nhé.
